Cacao Ceremonie
Verlang jij naar een diepere verbinding met jezelf, nature of met de wereld om je heen?
Laat jezelf tijdens de cacao ceremonie dan meenemen op deze bijzondere, liefdevolle journey, terug naar jezelf, terug naar je hart. Laat je creativiteit weer stromen. Opgehoopte energieën in lichaam en geest mag je weer vrij laten.
Je mag ervaren dat alles waar jij naar zoekt buiten jezelf al binnen in jou aanwezig is.
Ervaar de liefde, de kalmte, vrede, harmonie, waarheid. Het is belangrijker dan ooit om terug in verbinding te komen met je (hogere)zelf. Te ontwaken, bewust te worden. Niet alleen voor jezelf maar voor de hele samenleving...
Cacao wordt door de oude Maya’s en Azteken al duizenden jaren gebruikt voor spirituele, medicinale ceremonies. Cacao ceremonies zijn al een eeuwenoud ritueel voor innerlijk ontwaken en om creatieve inspiratie te ontvangen, te verbinden met het hart, liefdevolle energie te voelen en contact te maken met je hogere zelf, je innerlijke wijsheid. Doordat de rauwe cacao werkt op je hart chakra kun je hierdoor op emotioneel én mentaal niveau meer verbinding ervaren met je eigen hart maar ook met anderen. Ook zal je meer ruimte ervaren om inzichten, creatieve ideeën en andere inspiratie en/of boodschappen te ontvangen.
Rauwe cacao is niet voor niets een van de beste superfoods uit de natuur omdat deze zeer rijk is aan antioxidanten, en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en magnesium. Door het hoge gehalte aan antioxidanten wordt de bloeddruk verlaagd en helpt de magnesium je bij bij het ontspannen van de spieren (én weefzels) Het ijzer en zink brengt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in balans.
Ook in de traditionele Chinese geneeskunde en de Ayurvedische geneeskunde wordt cacao veel gebruikt!
Mocht je nu het idee hebben dat we onszelf tijdens een cacao ceremonie volledig storten op het eten van heerlijke chocolade, well think again! Een Cacao ceremonie heeft eigenlijk niets te maken met het eten van chocolade. Helaas...
We maken tijdens een ceremonie gebruik van pure, rauwe cacao. Rauwe cacao staat wellicht in verbinding met chocolade, maar dan in de puurste vorm – zonder suiker, melk of andere toegevoegde (gif)stoffen.
What's the difference? ‘Gewone’ chocola wordt gemaakt van gebrande cacaobonen waardoor de cacao heel anders gaat smaken. Doordat rauwe cacao niet of nauwelijks wordt verhit, blijft deze veel intenser, zelfs een beetje nootachtig en bitter van smaak. Heel anders dus!
Wat gebeurd er dan wél?
Tijdens Cacao ceremonies zitten we meestal met elkaar in een cirkel. We drinken een heerlijk warm kopje met zo'n 42 gram rauwe cacao (p.p), een half kopje water en een snufje chili of cayennepeper. Zo wordt er bijvoorbeeld honing of agave siroop en specerijen als kardemom, kaneel of gember toegevoegd om de bittere smaak te verzachten. Zo zijn er zijn verschillende variaties te maken!
Daarnaast worden er intenties geplaatst, wordt er gemediteerd maar ook zijn zingen of dansen zeker niet vreemd tijdens deze bijzondere ceremonie. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van muziek en geluiden met behulp van klankschalen, gongs en/of trommels.
Voel tijdens de meditaties, de helende muziek, lichaamswerk en de prachtige mantra's die we gebruiken wat je vrij mag laten, wat je mag opruimen. Voelen waar je mag verzachten en waar je heling mag toelaten. Alles mag er zijn en gevoeld worden.
Al met al iets bijzonders om te ervaren!
* En natuurlijk zal er aan het einde van deze sessie nog iets gezonds lekkers zijn om je nog even op te mogen storten ;)
Tip! Om de cacao zo goed mogelijk haar werking te laten doen, is het beter een dag van te voren géén alcohol te drinken en matig tot geen vleesproducten te eten. Drink een paar uur voor de ceremonie geen cafeïne en eet licht.
Cacao Ceremonie
Datum;
Locatie; ShoShin Spiritual Center
Tijd; 19:00 - 22:00
Jouw bijdrage; € 49,50 *contant gepast
De Cacao Ceremonie zal doorgang vinden bij minimaal 6 á 7 personen
Yoga Nidra XL sessie
Yoga Nidra wordt ook wel slaap Yoga genoemd., het is een heerlijke vorm van yoga die je in een zeer diepe staat van ontspanning brengt. Soms zelfs in trance. Dat terwijl je de hele les in warm onder een dekentje ligt. In het kader; Rust, Opladen, Complete ontspanning en Herstel. Tien minuten Yoga Nidra staat gelijk aan vier uur slaap. Yoga Nidra, betekent 'Yoga slaap' en is een yogavorm waarbij je ontspannen op je mat ligt en de teacher, ik in dit geval, je door een begeleide meditatie naar een diepe staat van ontspanning brengt.
In deze staat, tussen slapen en waken in, vindt diepe heling plaats. Tijdens Yoga Nidra gaat je brein van bèta hersengolven (een wakkere staat met veel hersenactiviteit) naar alfa hersengolven, een meer ontspannen toestand. Bij de alfa staat komt het hormoon serotonine vrij, en dat kalmeert je lichaam en geest. Van de alpha staat ga je via een theta hersengolf staat (droomstaat), naar een delta hersengolf staat waar je gedachten slechts 1 tot 4 gedachten per seconde zijn.
In deze staat wordt het stresshormoon cortisol uit je systeem verwijderd.
Uiteindelijk kun je naar een diepe delta staat zakken, waar je hersenen compleet gedachteloos zijn.
Tijdens Yoga Nidra leer je alert te blijven, zelfs als je lichaam slaapt. Je kunt tijdens Yoga Nidra soms volledig in slaap vallen, maar langzamerhand zal je merken dat je met oefenen steeds meer en meer alert blijft.
Een sessie om weer even compleet tot rust te komen en jezelf weer helemaal op te laden!
Datum:
26-1-2024 * Komt te vervallen
23-02-2024 * Komt te vervallen
01-03-2024 * Komt te vervallen
Tijd: 19:30 - 21:00
Bijdrage; € 27,50 *contant gepast
*Thee en iets lekkers inbegrepen
• Let op! Prijzen voor workshops en andere speciale sessies vallen niet onder abonnementen / strippenkaarten.
De Yoga Nidra XL sessie zal doorgang vinden bij voldoende aanmeldingen
Yin Yoga & Sound Healing
Een intense healing sessie bestaande uit de prachtige combinatie van Yin Yoga & Sound Healing!
Ervaar tijdens een 1,5 uur durende sessie de helende vibraties van de magische klanken van de kristallen klankschalen terwijl je je overgeeft aan de ontspanning van de rustgevende Yin Yoga houdingen.
Een magische combinatie!
Datum:
Tijd: 20:30 - 21:45
Bijdrage; € 37,50 *contant gepast
*Thee en iets lekkers inbegrepen
• Let op! Prijzen voor workshops en andere speciale sessies vallen niet onder abonnementen / strippenkaarten.
De Yin Yoga & Sound Healing sessie zal doorgang vinden bij minimaal 6 á 7personen
sound healing
Laat je meenemen op de bijzondere energie en golvende klanken van de prachtige kristallen klankschalen.
Een ontspannende, helende reis voor lichaam en ziel. De helende klanken kunnen je verzachting en heling brengen daar waar jouw lichaam het op dat moment nodig heeft.
Zet je "aan" knop even heerlijk "uit" tijdens deze 75 min durende sessie en kom weer heerlijk tot rust en (weer) in verbinding met jezelf.
Wil jij hier bij zijn? Meld je dan aan via onderstaande link of stuur gerust een whatsapp!
Sound Healing Groepssessie
Datum;
Tijd; 19:30 - 20:45
Bijdrage; € 37,50 *contant gepast
*Thee en iets lekkers inbegrepen
• Let op! Prijzen voor workshops en andere speciale sessies vallen niet onder abonnementen / strippenkaarten.
De Sound Healing groepssessie zal doorgang vinden bij voldoende aanmeldingen
A Yogi's Mini Retreat
Op een prachtige locatie hier in het mooie Friesland, in het plaatsje Surhuizum, vind je een haast magische plek genaamd "Het Land van EEN" Omringt door een bijzondere energie die je als je een liefdevolle deken omarmt, een oase van rust die hart verzacht met een streling van stilte. Reden genoeg om deze plek uit te kiezen voor het "A Yogi's Mini Retreat".
dompel jezelf een hele dag onder in rust en ontspanning met o.a. heerlijke Yoga Sessies, Sound Healing, Stress Release, Meditatie, Blote voeten wandeling, een heerlijke, gezonde lunch en prachtige natuur!
Een liefdevol, hartverwarmend een-daags retreat, gewoon hier in eigen land, fijn dicht bij huis (ongeveer 1,5 uur vanaf A’dam), in het weekend, dus zo min mogelijk gestress en gehaast! En een dag even helemaal voor jou!
Ben jij toe aan wat extra ontspanning, rust en heling? Meld je dan in voor dit fijne een-daagse mini retreat! en laat je meenemen op deze mooie reis vol nieuwe inspiratie en energie!
A Yogi's Mini Retreat
Data's 2024;
Tijd: 10:10 - 17:17
Bijdrage: € *gepast contant te voldoen
*Incl. Thee, Gezond lekkers, Heerlijke lunch én Liefdevolle gift!
* Omdat we bewust met compacte groepen werken zijn het aantal plaatsen voor onze sessies en retraites beperkt!
* Het Yoga mini retreat zal doorgang vinden bij minimaal 8 personen.
! Houdt alsjeblieft rekening met het volgende; Bij aanmelding ga je een betaalverplichting aan.
i.v.m. kosten en voorbereiding graag minimaal 48hr van te voren afmelden anders zijn we helaas genoodzaakt om 75,00 annuleringskosten in rekening te brengen.